Blasenschwäche beim Niesen. Unsicherheit beim Sport. Rückenschmerzen ohne klare Ursache. Ein schwacher Beckenboden beeinflusst Ihr Leben mehr, als Sie denken – Ihre Haltung, Ihre Stabilität, Ihr Wohlbefinden und Ihre Intimität.
Das Problem: Klassische Beckenbodenübungen sind schwer korrekt auszuführen und die Tiefenmuskulatur ist kaum bewusst ansteuerbar. Genau hier setzt unser Beckenbodentraining an.